{"id":8274,"date":"2020-06-26T00:42:18","date_gmt":"2020-06-26T03:42:18","guid":{"rendered":"https:\/\/meunegocio.uol.com.br\/blog\/?p=8274"},"modified":"2026-01-15T11:36:14","modified_gmt":"2026-01-15T14:36:14","slug":"7-maneiras-de-se-livrar-dos-habitos-que-estao-matando-sua-produtividade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uolhost.uol.com.br\/blog\/7-maneiras-de-se-livrar-dos-habitos-que-estao-matando-sua-produtividade\/","title":{"rendered":"7 maneiras de se livrar dos h\u00e1bitos que est\u00e3o matando sua produtividade"},"content":{"rendered":"

Quantidade de horas passadas dentro do escrit\u00f3rio n\u00e3o \u00e9 sin\u00f4nimo de quantidade de trabalho realizado. Dif\u00edcil de entender? Voc\u00ea j\u00e1 teve a sensa\u00e7\u00e3o, ou j\u00e1 ouviu algu\u00e9m dizer, que trabalhou o dia todo, nem sequer almo\u00e7ou, mas que est\u00e1 com a sensa\u00e7\u00e3o de que n\u00e3o fez nada?<\/p>\n

Provavelmente n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 uma sensa\u00e7\u00e3o, \u00e9 a realidade. Existem v\u00e1rias coisas que fazemos rotineiramente que matam nossa produtividade sem que percebamos.<\/p>\n

Saiba quais s\u00e3o esses h\u00e1bitos nefastos e como fugir deles para ter uma rotina mais produtiva: <\/p>\n

1 – N\u00e3o seja ref\u00e9m do e-mail<\/p>\n

Muito provavelmente, seu trabalho n\u00e3o \u00e9 o de respondedor autom\u00e1tico de e-mails. Portanto, n\u00e3o \u00e9 uma boa ideia checar sua caixa de entrada a cada minuto ou manter o e-mail aberto o tempo todo.<\/p>\n

Controle a ansiedade. Marque um per\u00edodo de tempo em que voc\u00ea checar\u00e1 suas mensagens. A cada 15 minutos, por exemplo. Concentrar-se demasiadamente em receber e responder \u00e0s mensagens assim que eles aterrissam na sua caixa faz com que voc\u00ea deixe de fazer outras coisas importantes que tamb\u00e9m merecem sua aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

2 – N\u00e3o seja excessivamente ambicioso com sua lista de tarefas<\/p>\n

Ter uma lista de tarefas a ser realizadas durante o dia \u00e9 uma maneira excelente de organizar o seu trabalho. Colocar um n\u00famero excessivo de tarefas nessa lista, no entanto, \u00e9 uma boa receita para pouca produtividade e frustra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Seja realista ao decidir quantas tarefas realizar\u00e1 no dia. Estabele\u00e7a prazos para que cada uma delas seja cumprida e siga esses prazos \u00e0 risca. Afinal, uma lista de tarefas com um n\u00famero de atividades que voc\u00ea n\u00e3o consegue realizar n\u00e3o \u00e9 uma lista de tarefas, e sim uma lista de desejos.<\/p>\n

3 – Tenha processos e modelos para tarefas rotineiras<\/p>\n

Se voc\u00ea tem miss\u00f5es que precisa cumprir todos os dias e sempre da mesma forma, crie processos para garantir que elas tomem a menor quantidade de tempo poss\u00edvel. Estabele\u00e7a modelos de e-mail que voc\u00ea tem de enviar todos os dias, por exemplo. Isso permitir\u00e1 a voc\u00ea economizar tempo e se concentrar em tarefas mais complicadas do seu dia. <\/p>\n

\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
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4 – N\u00e3o adie pequenas tarefas, execute-as<\/p>\n

Fuja da armadilha de deixar para depois determinada atividade s\u00f3 porque ela vai exigir \u201cs\u00f3\u201d cinco minutos do seu tempo<\/p>\n

Empurrar essas pequenas tarefas com a barriga, com a desculpa de que elas s\u00e3o de r\u00e1pida e f\u00e1cil execu\u00e7\u00e3o, \u00e9 uma atitude que tem grande chance de deixar voc\u00ea com um monte de pequenas tarefas n\u00e3o cumpridas no fim do dia.<\/p>\n

Se a tarefa demanda pouco do seu tempo, n\u00e3o a deixe para depois, deixe ela para tr\u00e1s. Execute-a, tire-a do caminho e parta para a pr\u00f3xima.<\/p>\n

5 – Mantenha o foco, termine o que come\u00e7ou<\/p>\n

N\u00e3o deixe atividades inacabadas. N\u00e3o assuma responsabilidades demais, isso vai sobrecarregar voc\u00ea e, muito provavelmente, jog\u00e1-lo numa situa\u00e7\u00e3o em que vai come\u00e7ar uma nova tarefa sem sequer ter terminado a anterior.<\/p>\n

Isso n\u00e3o \u00e9 demonstra\u00e7\u00e3o de polival\u00eancia ou comprometimento. \u00c9 apenas uma receita infal\u00edvel para chegar ao fim do dia com uma enorme quantidade de tarefas inacabadas.<\/p>\n

Lembre-se: sua produtividade n\u00e3o \u00e9 medida pela quantidade de coisas que come\u00e7ou a fazer, mas sim pela quantidade de tarefas que concluiu com sucesso no fim do dia.<\/p>\n

6 – Saiba o que fazer<\/p>\n

Ter conhecimento do que tem pela frente \u00e9 essencial. Saiba o que vem depois, conhe\u00e7a o que ter\u00e1 de enfrentar mais adiante.<\/p>\n

Enfrentar o desconhecido pode parecer divertido e aventureiro em muitos casos, mas certamente n\u00e3o \u00e9 uma boa pedida para manter a produtividade em alta.<\/p>\n

N\u00e3o saber o que fazer ao concluir uma tarefa pode faz\u00ea-lo se perder em coisas circunstanciais que podem n\u00e3o ser o caminho para atingir suas metas e objetivos.<\/p>\n

7 – Tenha um planejamento claro e objetivo<\/p>\n

De onde viemos e para onde vamos? A segunda parte desta pergunta \u00e9 essencial para manter sua produtividade elevada. Saiba aonde quer chegar e o que \u00e9 necess\u00e1rio fazer para atingir o objetivo.<\/p>\n

Sem planejamento, voc\u00ea corre o s\u00e9rio risco de acabar atolado em tarefas que aparecem pela frente, mas que n\u00e3o necessariamente s\u00e3o aquelas que voc\u00ea precisa executar para atingir suas metas.<\/p>\n

Crie um plano de neg\u00f3cios com metas claras e objetivas. Mantenha um di\u00e1rio das atividades a ser executadas para chegar l\u00e1, estabele\u00e7a prazos para que elas sejam cumpridas e revise periodicamente seu plano e seu di\u00e1rio para readequ\u00e1-los, quando for o caso.<\/p>\n

\n

Tem seus pr\u00f3prios truques para vencer a procrastina\u00e7\u00e3o e ser mais produtivo? Conte aqui para a gente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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