{"id":8307,"date":"2020-06-26T16:40:36","date_gmt":"2020-06-26T19:40:36","guid":{"rendered":"https:\/\/meunegocio.uol.com.br\/blog\/?p=8307"},"modified":"2026-01-15T11:36:14","modified_gmt":"2026-01-15T14:36:14","slug":"8-dicas-inspiradas-no-coaching-para-realizar-metas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uolhost.uol.com.br\/blog\/8-dicas-inspiradas-no-coaching-para-realizar-metas\/","title":{"rendered":"8 dicas inspiradas no Coaching para realizar metas"},"content":{"rendered":"

Dicas para atingir seus objetivos ainda esse ano<\/h2>\n

Estamos na metade do ano e… O que voc\u00ea fez com as metas<\/a> e objetivos que definiu para cumprir em 2020?<\/p>\n

Bom, pergunto isso, por que todo ano \u00e9 a mesma coisa. Em geral, em dezembro, as pessoas fazem suas famosas promessas e at\u00e9 escrevem em um caderninho os pr\u00f3ximos planos. Sabe como \u00e9, n\u00e9? Aqueles planos que a gente jura cumprir durante os 365 dias seguintes.<\/p>\n

Mas, entra janeiro, f\u00e9rias, fevereiro, carnaval, feriados, compromissos, etc, e tempo mal aproveitado… Os dias passaram e, ufa, aqui estamos: primeira metade de 2016 j\u00e1 \u00e9 passado e logo estaremos fazendo as promessas para 2017.<\/p>\n

Mas afinal, quais metas prometidas para este ano foram alcan\u00e7adas? O que ainda d\u00e1 tempo de colocar em ordem para evitar a frustra\u00e7\u00e3o nos \u00faltimos dias de dezembro? Como fazer isso?<\/p>\n

O Coaching \u2013 m\u00e9todo de desenvolvimento pessoal \u2013 tem essa fun\u00e7\u00e3o e \u00e9 uma \u00f3tima forma de trabalhar determinadas quest\u00f5es. Muitos de meus clientes empreendedores me procuram para auxili\u00e1-los exatamente nisso. Neste contexto, eu listei algumas dicas pr\u00e1ticas inspiradas no Coaching para te ajudar. Confira:<\/p>\n

1. Defina o que deseja e entenda o motivo do seu desejo. Pode ser uma quest\u00e3o dif\u00edcil, por\u00e9m \u00e9 crucial. S\u00e3o as raz\u00f5es que fazem persistir, mesmo diante de obst\u00e1culos<\/a>.<\/p>\n

2. Estabele\u00e7a prazos! Essa atitude \u00e9 fundamental para fazer as coisas acontecerem. Quando estabelecemos um prazo, conectamos o objetivo a um tempo estabelecido. Relembre suas maiores promessas e datas pr\u00e9-estabelecidas e reorganize-as em sua agenda.<\/p>\n

3. Identifique prioridades e prepare-se para imprevistos. Mais importante do que conquistar o que foi estabelecido, \u00e9 estabelecer algo t\u00e3o importante que n\u00e3o o fa\u00e7a desistir diante das dificuldades. Opte por aquilo que faz o seu cora\u00e7\u00e3o bater mais forte!<\/p>\n

\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\"banner_uolmn_googleads_academia\"\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a><\/p>\n

4. Estabele\u00e7a um objetivo com tempo definido e uma dose de desafio. Isso o tornar\u00e1 mais atento \u00e0s oportunidades que surgem. Um objetivo bem definido e com forte significado pessoal traz foco e aten\u00e7\u00e3o ao que \u00e9 importante. S\u00f3 assim as coisas acontecem.<\/p>\n

5. Seja gentil consigo mesmo. Estabele\u00e7a n\u00edveis moderados, algo que n\u00e3o seja f\u00e1cil demais ou muito dif\u00edcil. Um n\u00edvel m\u00e9dio de desafio te manter\u00e1 alerta e focado, mas com a certeza da possibilidade de chegar l\u00e1.<\/p>\n

6. Saiba a diferen\u00e7a entre insistir e persistir. Insistir tem a ver com a teimosia em fazer a mesma coisa sem saber o real motivo de faz\u00ea-la. Diferentemente de persistir, em insistir n\u00e3o h\u00e1 foco. Portanto, persista. \u00c9 persistindo que estabelecemos o que queremos, podendo tentar v\u00e1rias vezes da mesma forma ou mudando a estrat\u00e9gia para conseguir chegar ao objetivo final.<\/p>\n

7. Questione-se e especifique suas metas de forma clara. Todo mundo quer ser feliz, mas afinal, o que \u00e9 ser feliz? Como posso identificar que alcancei minha meta? Por exemplo: \u201cquero ter independ\u00eancia financeira\u201d, mas o que isso significa para voc\u00ea? Pergunte-se: Quanto preciso ter para isso? Siga essa linha. Estabelecer e especificar detalhadamente os desejos faz parte do que significa ser motivado.<\/p>\n

8. Avalie o que foi feito corretamente e trouxe resultados. Mas, tamb\u00e9m avalie o que fugiu do controle. Dessa maneira voc\u00ea identificar\u00e1 exatamente quais foram suas for\u00e7as e pontos fracos, e saber\u00e1 como super\u00e1-los quando aparecerem. \u00c9 fundamental focar naquilo que se tem de melhor para \u201ccapitalizar sobre aquilo\u201d que n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o bom assim.<\/p>\n

Ainda h\u00e1 tempo. Tenha foco, v\u00e1 para a pr\u00e1tica e fa\u00e7a algo por si mesmo.<\/p>\n

At\u00e9 o pr\u00f3ximo artigo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dicas para atingir seus objetivos ainda esse ano Estamos na metade do ano e… O que voc\u00ea fez com as metas e objetivos que definiu para cumprir em 2020? Bom, pergunto isso, por que todo ano \u00e9 a mesma coisa. 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