{"id":8492,"date":"2020-06-28T15:44:49","date_gmt":"2020-06-28T18:44:49","guid":{"rendered":"https:\/\/meunegocio.uol.com.br\/blog\/?p=8492"},"modified":"2026-01-15T11:35:50","modified_gmt":"2026-01-15T14:35:50","slug":"9-dicas-para-trabalhar-em-home-office-sem-enlouquecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/uolhost.uol.com.br\/blog\/9-dicas-para-trabalhar-em-home-office-sem-enlouquecer\/","title":{"rendered":"9 dicas para trabalhar em home office (sem enlouquecer)"},"content":{"rendered":"\n

Trabalhar em casa, o famoso home office, \u00e9 o sonho de consumo de 11 em cada dez pessoas. Mas, ao contr\u00e1rio do que muita gente pensa, ganhar a vida dentro do lar, doce lar pode n\u00e3o ser o para\u00edso que parece.<\/p>\n\n\n\n

Imagine a cena. Voc\u00ea est\u00e1 trabalhando e, de repente, seus pimpolhos come\u00e7am a brigar. O cachorro resolve rosnar para o gato, que come\u00e7a a fazer men\u00e7\u00e3o de devorar o papagaio. O interfone toca avisando que chegou uma encomenda na mesma hora em que o telefone toca com um cliente ou fornecedor retornando uma chamada importante.<\/p>\n\n\n\n

F\u00e1cil enlouquecer nesse cen\u00e1rio, n\u00e3o? Mas acalme-se, seus problemas acabaram! Existem algumas dicas bem simples e capazes de fazer o trabalho em casa ser t\u00e3o sensacional quanto parece. E vamos cont\u00e1-las para voc\u00ea agora.<\/p>\n\n\n\n

1 – Crie um local de trabalho<\/h2>\n\n\n\n

Demarque seu territ\u00f3rio. Estabele\u00e7a um c\u00f4modo da casa como o seu escrit\u00f3rio. Coloque l\u00e1 tudo o que voc\u00ea precisa para realizar o trabalho apropriadamente.<\/p>\n\n\n\n

D\u00ea prefer\u00eancia a locais silenciosos da sua casa. Fuja do c\u00f4modo cuja janela d\u00e1 para o playground do pr\u00e9dio, por exemplo. C\u00f4modos arejados e bem iluminados tamb\u00e9m s\u00e3o uma boa pedida.<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea \u00e9 amante da natureza, coloque uma planta na sua mesa. Se \u00e9 fan\u00e1tico por um time de futebol, coloque uma bandeirinha dele ao lado do computador. Coloque retratos da fam\u00edlia na mesa, trate seu home office como um escrit\u00f3rio de verdade.<\/p>\n\n\n\n

2 – Estabele\u00e7a uma jornada de trabalho razo\u00e1vel<\/h2>\n\n\n\n

Ok, voc\u00ea trabalha em casa, mas isso n\u00e3o significa que sua jornada di\u00e1ria de trabalho deve ser semelhante \u00e0 praticada no in\u00edcio da Era Industrial. Estabele\u00e7a uma carga hor\u00e1ria de trabalho e cumpra-a \u00e0 risca.<\/p>\n\n\n\n

Isso vale independentemente do hor\u00e1rio que voc\u00ea escolher para executar suas atividades. Se voc\u00ea sente que produz mais \u00e0 noite, e seu neg\u00f3cio permite que trabalhe nesse per\u00edodo, por que n\u00e3o? Afinal, esta \u00e9 uma das vantagens de trabalhar em casa.<\/p>\n\n\n\n

3 – Evite distra\u00e7\u00f5es<\/h2>\n\n\n\n

Se voc\u00ea tem filhos, gato, papagaio, cachorro, estabele\u00e7a limites para eles. Crian\u00e7as aprendem cedo, ent\u00e3o comece cedo a deixar claro que, embora voc\u00ea esteja em casa, aquele \u00e9 seu local de trabalho.<\/p>\n\n\n\n

O Junior n\u00e3o ligaria para o seu trabalho pedindo ajuda com aquele problema insol\u00favel de matem\u00e1tica da quarta s\u00e9rie, correto? Ent\u00e3o ele n\u00e3o deve ligar e, principalmente, voc\u00ea n\u00e3o deve permitir que ele fa\u00e7a isso quando estiver trabalhando em casa.<\/p>\n\n\n\n

Resolver problemas pessoais durante o hor\u00e1rio de trabalho tamb\u00e9m est\u00e1 fora de quest\u00e3o. Voc\u00ea e as pessoas t\u00eam de entender que voc\u00ea est\u00e1 em casa, mas est\u00e1 trabalhando, caso contr\u00e1rio, tchau, tchau produtividade.<\/p>\n\n\n\n

4 – Comunique-se<\/h2>\n\n\n\n

Estabele\u00e7a intera\u00e7\u00f5es com quem quer que seja que voc\u00ea trabalhe. Seu chefe, colegas, clientes ou fornecedores.<\/p>\n\n\n\n

Lembre-os de que voc\u00ea existe. O trabalho remoto pode ser uma armadilha, se voc\u00ea se torna apenas e t\u00e3o somente o desconhecido atr\u00e1s do computador. Quando poss\u00edvel, fa\u00e7a reuni\u00f5es presenciais com clientes e fornecedores, se voc\u00ea for seu pr\u00f3prio patr\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea \u00e9 o empregado de algu\u00e9m, essa dica torna-se ainda mais crucial. Informe ao seu chefe quando abrir os trabalhos, mantenha contato frequente com ele. Fa\u00e7a com que ele se lembre que voc\u00ea existe.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

5 – Tenha uma lista de tarefas<\/h2>\n\n\n\n

Disciplina \u00e9 a palavra-chave. Trabalhar em casa pode gerar distra\u00e7\u00f5es que afetam sua produtividade. Tenha uma lista exequ\u00edvel de tarefas a ser realizadas durante o dia e obrigue-se a cumpri-la.<\/p>\n\n\n\n

Essa \u00e9 uma boa forma de manter-se produtivo e disciplinado, mesmo no conforto do lar, e de n\u00e3o deixar que seu home office acabe se transformando em um fardo.<\/p>\n\n\n\n

6 – Fa\u00e7a pausas<\/h2>\n\n\n\n

Trabalhando no escrit\u00f3rio, longe de casa, de vez em quando voc\u00ea dava uma levantadinha para ir ao banheiro, beber uma \u00e1gua, pegar um caf\u00e9. Adote esse h\u00e1bito, tamb\u00e9m, quando estiver ralando em casa.<\/p>\n\n\n\n

Essas pausas s\u00e3o fundamentais para espairecer as ideias e seguir para a pr\u00f3xima tarefa. Tamb\u00e9m podem ser \u00fateis para ajud\u00e1-lo a resolver um problema aparentemente insol\u00favel, porque d\u00e1 o distanciamento, muitas vezes, necess\u00e1rio para enxergar a situa\u00e7\u00e3o como um todo.<\/p>\n\n\n\n

Sabemos que trabalhar em casa pode ser desafiador para sua produtividade, mas n\u00e3o seja t\u00e3o duro consigo mesmo. Evite passar horas a fio com os olhos grudados na tela do computador. Fa\u00e7a uma pausa pela causa.<\/p>\n\n\n\n

7 – Busque contato humano<\/h2>\n\n\n\n

N\u00e3o se trata, aqui, de andar pela rua procurando pessoas que oferecem abra\u00e7os de gra\u00e7a, mas tamb\u00e9m voc\u00ea n\u00e3o quer acabar se transformando num ermit\u00e3o que trabalha de casa, h\u00e1 semanas, sem tomar banho, com roupas mal cuidadas e barba por fazer, sem nem sequer lembrar o som da pr\u00f3pria voz.<\/p>\n\n\n\n

Quando poss\u00edvel, evite fazer as intera\u00e7\u00f5es com colegas, clientes, chefe ou fornecedores somente por e-mail ou programas de mensagens instant\u00e2neas. Use o telefone no dia a dia do seu trabalho. Escute a voz de outros seres humanos.<\/p>\n\n\n\n

Trabalhar em casa pode, muitas vezes, ser solit\u00e1rio. Evite o isolamento.<\/p>\n\n\n\n

8 – Mantenha seu local de trabalho organizado<\/h2>\n\n\n\n

Afinal de contas, o seu escrit\u00f3rio residencial n\u00e3o \u00e9 a casa da M\u00e3e Joana, certo? Assim como no escrit\u00f3rio convencional, um local de trabalho minimamente organizado facilita sua vida e aumenta sua produtividade.<\/p>\n\n\n\n

Evite a tenta\u00e7\u00e3o de pensar \u201cOra, eu n\u00e3o estou na firma, ningu\u00e9m vai ver a minha bagun\u00e7a, mesmo\u201d. <\/p>\n\n\n\n

Lembre-se que o principal beneficiado por um ambiente de trabalho limpo e bem organizado \u00e9 voc\u00ea, mais ningu\u00e9m.<\/p>\n\n\n\n

9 – Saia do trabalho no fim do dia<\/h2>\n\n\n\n

Sua jornada de trabalho chegou ao fim? \u00d3timo. Levante-se e v\u00e1 embora do escrit\u00f3rio, mesmo que ele fique na sua casa.<\/p>\n\n\n\n

O importante aqui \u00e9 n\u00e3o se tornar um ref\u00e9m do trabalho dentro da pr\u00f3pria casa. Se voc\u00ea decidiu que sua jornada de trabalho acaba \u00e0s seis da tarde, levante da cadeira \u00e0s seis da tarde e v\u00e1 fazer alguma outra coisa da vida.<\/p>\n\n\n\n

Afinal, se voc\u00ea tivesse de se locomover para o escrit\u00f3rio todo dia n\u00e3o estaria dispon\u00edvel 24 horas por dia, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>\n\n\n\n

Tem suas pr\u00f3prias t\u00e9cnicas infal\u00edveis para trabalhar com efici\u00eancia em home office? Compartilhe-as aqui conosco.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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